右臂筋疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎病、外伤、受凉、炎症等。
1. 肌肉劳损：长期过度使用右臂，如频繁进行重体力劳动或长时间保持同一姿势，容易导致肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。建议适当休息，避免过度劳累，可进行局部热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致右臂放射性疼痛。应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，可进行颈部按摩、牵引等治疗，缓解神经压迫。
3. 外伤：如右臂受到撞击、扭伤等外伤，可能导致肌肉、韧带等组织损伤，引起疼痛。初期应冷敷减轻肿胀，后期可热敷、按摩，必要时就医进行固定和康复治疗。
4. 受凉：右臂受凉后，局部血管收缩，肌肉痉挛，可引发疼痛。注意保暖，避免右臂长时间暴露在寒冷环境中，可通过热敷、艾灸等方式改善局部血液循环。
5. 炎症：如右臂的肌肉、肌腱等组织发生炎症，会出现疼痛症状。可遵医嘱使用抗炎药物治疗，同时注意休息，避免炎症加重。
注意事项：如果右臂筋疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
