脊柱两侧肌肉不一样高可能由多种原因引起，如姿势不良、脊柱侧弯、肌肉劳损、神经系统疾病、外伤等。
1. 姿势不良：长期不良姿势，如久坐、弯腰驼背等，可导致脊柱两侧肌肉受力不均，出现一侧肌肉较高的情况。建议保持正确的坐姿和站姿，定时起身活动，进行颈部、腰部伸展运动。
2. 脊柱侧弯：脊柱的生理弯曲发生改变，导致脊柱两侧肌肉张力不平衡。可通过脊柱侧弯矫正训练、佩戴矫形器等方法进行治疗，严重时可能需要手术。
3. 肌肉劳损：一侧肌肉过度劳累，如长时间从事重体力劳动或运动，可引起肌肉紧张和萎缩，使两侧肌肉高低不一。注意休息，局部热敷、按摩，进行适当的康复训练。
4. 神经系统疾病：如脊髓损伤、周围神经病变等，可影响神经对肌肉的支配，导致肌肉功能异常。需针对原发病进行治疗，配合康复治疗。
5. 外伤：脊柱受到外伤，如撞击、摔倒等，可引起肌肉损伤、出血或粘连，影响肌肉的正常形态。根据外伤程度进行相应的治疗，如休息、药物治疗、物理治疗等。
注意避免长时间保持同一姿势，定期进行脊柱检查，如有不适及时就医。
