腰间盘疾病主要有腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出症、腰椎间盘脱出症等。
1.腰椎间盘突出症：是腰间盘疾病中较为常见的一种，多因腰椎间盘的退变、损伤等因素，导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，引起腰痛及下肢放射性疼痛、麻木等症状。
2.腰椎间盘膨出症：相对腰椎间盘突出症而言，较为轻微。主要表现为椎间盘的纤维环部分膨出，可导致腰部疼痛，一般下肢症状相对较轻。
3.腰椎间盘脱出症：此为腰间盘疾病中较为严重的类型。髓核可完全脱出椎间盘，对神经造成严重压迫，常引起剧烈腰痛，下肢疼痛、麻木症状明显，且可能伴有下肢无力、肌肉萎缩等表现。
患者应避免长时间弯腰、久坐、久站等不良姿势，注意腰部保暖，可适当进行腰部锻炼，如小飞燕等，但要避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，以促进腰部的恢复和健康。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等，不可自行盲目处理。
