枸杞子黄芪杜仲泡水喝具有滋补肝肾、增强免疫力、调节血压、改善睡眠等功效。
1. 滋补肝肾：枸杞子、杜仲都入肝肾经，黄芪也有一定的扶正作用，三者搭配泡水喝，能有效滋养肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用，可帮助维持肝肾的正常功能，使身体的气血运行更加顺畅。
2. 增强免疫力：黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，能增强机体的免疫功能。枸杞子富含多种营养成分，可提高机体的抗病能力。杜仲也有一定的调节免疫作用，三者共同作用，有助于提升人体的免疫力，减少疾病的发生。
3. 调节血压：杜仲含有多种活性成分，对血压有双向调节作用，能使高血压患者血压降低，低血压患者血压升高。黄芪也有一定的调节血压功效，枸杞子同样对心血管系统有一定益处，三者泡水喝，在一定程度上有助于维持血压的稳定。
4. 改善睡眠：枸杞子能滋补肝肾、益精明，黄芪补气养血，杜仲可调节身体机能，对于因气血不足、肝肾亏虚引起的睡眠不佳有一定的改善作用，能帮助放松身心，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。
在饮用枸杞子黄芪杜仲泡的水时，要根据自身身体状况适量饮用。如果本身有慢性疾病或正在服用其他药物，应先咨询医生，避免药物相互作用。同时，饮用一段时间后若身体出现不适，应立即停止饮用。
