肝肾亏损的症状有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、性功能减退、肢体麻木等。
1. 腰膝酸软：肝肾不足，无法滋养筋骨，导致腰膝部位出现酸软无力之感，日常活动时可能会明显感到腰部和膝盖的沉重、乏力，长时间站立或行走后症状加剧，休息后可稍有缓解。
2. 头晕目眩：肝开窍于目，肾经上注于目，肝肾亏损时，精血不能上荣于头目，就会引发头晕目眩，患者常感觉头部昏沉、视物模糊，严重时甚至会出现眼前发黑、站立不稳的情况。
3. 耳鸣耳聋：肾开窍于耳，肝肾阴虚，耳窍失养，就会出现耳鸣症状，表现为耳内如蝉鸣般的声音，时轻时重，严重者可逐渐发展为听力下降甚至耳聋。
4. 性功能减退：肝肾与生殖功能密切相关，肝肾亏损会影响到性功能。男性可能出现遗精、早泄、阳痿等问题；女性则可能出现月经不调、闭经、不孕等情况。
5. 肢体麻木：肝主筋，肝肾亏损，筋脉失养，可导致肢体麻木，常见于手部、脚部等部位，患者会感到局部皮肤有蚁行感、麻木感，活动时还可能伴有轻微的疼痛。
出现上述症状，应及时调整生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食上多吃一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪大起大落。若症状较为严重，务必及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
