腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，患者在就医时可以选择挂骨科、康复科、针灸推拿科、疼痛科等。
1.骨科：骨科是治疗骨骼、关节、肌肉等运动系统疾病的主要科室。对于腰肌劳损，骨科医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的影像学检查如 X 光、CT、MRI 等，来确定腰肌劳损的程度和原因，并制定相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术治疗在极少数严重情况下等。
2.康复科：康复科主要侧重于通过各种康复治疗手段，帮助患者恢复身体功能。对于腰肌劳损患者，康复科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的康复训练计划，包括腰部肌肉的拉伸、强化训练，以及物理因子治疗如电疗、热疗、超声波等，以缓解疼痛，增强腰部肌肉的力量和耐力，改善腰部的功能。
3.针灸推拿科：针灸推拿是中医传统的治疗方法，对于腰肌劳损有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位，调节人体的气血和经络，达到止痛和促进恢复的作用。推拿则可以通过手法按摩，放松腰部肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛，改善局部血液循环。
4.疼痛科：疼痛科主要专注于治疗各种疼痛性疾病。对于腰肌劳损引起的疼痛，疼痛科医生会采用多种疼痛治疗方法，如神经阻滞、药物治疗、微创治疗等，以减轻患者的疼痛症状，提高生活质量。
5.中医科：中医科运用中医理论和方法进行诊断和治疗。中医认为腰肌劳损多与肾虚、血瘀、寒湿等有关，中医科医生会根据患者的体质和病情，采用中药内服、外用如膏药、拔罐、艾灸等方法进行综合调理，以达到缓解疼痛、扶正祛邪的目的。
腰肌劳损患者可以根据自己的病情和需求，选择适合自己的科室就诊。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息，避免腰部过度劳累和受伤，加强腰部肌肉的锻炼，以促进病情的恢复。
