手三里按压疼痛可能是由多种原因引起的，如肌肉劳损、外伤、局部炎症、神经受压、穴位敏感等。
1. 肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度使用手部肌肉，可能导致手三里部位的肌肉劳损，引起按压疼痛。应注意休息，避免过度劳累，可适当进行热敷和按摩，缓解肌肉紧张。
2. 外伤：手部受到外力撞击或扭伤，可能会导致手三里处受伤，出现按压疼痛。如果有外伤，应及时处理伤口，避免感染。在受伤后的 24 小时内可进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，24 小时后可进行热敷，促进血液循环和恢复。
3. 局部炎症：腱鞘炎、筋膜炎等局部炎症可能波及手三里部位，导致按压疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。同时，要注意休息，避免加重炎症。
4. 神经受压：颈椎病变或周围神经病变可能导致神经受压，引起手三里部位的放射性疼痛。这种情况下，需要针对病因进行治疗，如治疗颈椎病变或解除神经受压的因素。
5. 穴位敏感：有些人的穴位比较敏感，按压时可能会出现疼痛，但这种疼痛通常较轻微，且不会伴有其他异常症状。一般不需要特殊处理，避免过度按压即可。
如果手三里按压疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间手部劳累，适当进行手部运动和锻炼，以增强手部肌肉和关节的功能。
