一岁宝宝睡觉头出汗，可能是由多种原因引起的，如新陈代谢旺盛、室内温度过高、衣物过多、缺钙、疾病影响等。
1. 新陈代谢旺盛：宝宝生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，睡觉时容易出汗。这种情况是正常的生理现象，随着宝宝年龄的增长会逐渐改善。家长无需特殊处理，注意保持宝宝头部清洁即可。
2. 室内温度过高：如果宝宝睡觉时室内温度过高，会导致宝宝出汗。家长应适当调节室内温度，保持在适宜的范围内。
3. 衣物过多：给宝宝穿过多的衣物或盖过厚的被子，会使宝宝身体过热，从而出汗。家长应根据室内温度和宝宝的实际情况，合理调整衣物和被褥。
4. 缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，容易出现多汗的症状。家长可以带宝宝多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。如果缺钙情况较为严重，应在医生的指导下补充钙剂。
5. 疾病影响：某些疾病如结核病、贫血等，也可能导致宝宝出汗。如果宝宝出汗情况持续时间较长，伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、食欲不振等，应及时就医，查明原因并进行治疗。
家长要注意观察宝宝的出汗情况，找出原因并采取相应的措施。如果宝宝的出汗问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时咨询医生。在日常生活中，家长要注意保持室内适宜的温度和湿度，根据天气情况为宝宝合理增减衣物，保证宝宝的营养均衡，有助于宝宝的健康成长。
