头疼恶心想吐总想睡觉可能是由多种原因引起的，如感冒、颈椎病、高血压、脑部疾病、妊娠等。
1. 感冒：多由病毒感染引起，除了上述症状外，还可能伴有发热、咳嗽、流涕等。应注意休息，多喝水，可服用抗病毒药物或对症治疗的药物。
2. 颈椎病：长期不良姿势可能导致颈椎病，压迫神经和血管，引发此类症状。需注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩、热敷等，严重时需就医治疗。
3. 高血压：血压升高时，可出现这些不适。应定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，保持低盐低脂饮食，适当运动。
4. 脑部疾病：如脑供血不足、脑梗塞等，可能影响脑部功能。需要及时就医，进行相关检查，如头颅CT、磁共振等，以明确诊断，并根据病情进行治疗。
5. 妊娠：怀孕后，体内激素变化可能导致这些症状。若怀疑妊娠，应进行相关检查确认。一般情况下，这些症状会在妊娠一段时间后逐渐缓解。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
