天气炎热、剧烈运动、精神紧张、低血糖、甲状腺功能亢进等都可能导致身上总出汗没劲。
1. 天气炎热：气温过高时，人体为了散热会出汗，且高温可能导致身体乏力。应尽量待在凉爽的环境中，及时补充水分。
2. 剧烈运动：运动后身体会通过出汗来调节体温，同时消耗能量，可能使人感到没劲。运动后要适当休息，补充营养和水分。
3. 精神紧张：情绪紧张时，神经系统兴奋，可能导致出汗增加，同时紧张情绪也会让人感到疲惫。应学会放松，如深呼吸、听音乐等。
4. 低血糖：血糖过低时，身体能量供应不足，可能出现出汗、乏力等症状。及时补充糖分，如吃一些糖果或喝含糖饮料。
5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，导致出汗增多、身体乏力。需要就医，根据医生建议进行治疗。
如果身上总出汗没劲的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。
