女贞子具有滋补肝肾、明目乌发、清虚热、抗疲劳、降血脂等作用。
1.滋补肝肾：女贞子性凉，味甘、苦，归肝、肾经，可滋补肝肾之阴。对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状有一定的缓解作用。
2.明目乌发：女贞子能滋补肝肾，肝开窍于目，肾其华在发。女贞子可用于肝肾阴虚引起的目暗不明、视力减退、须发早白等。
3.清虚热：女贞子具有清虚热的功效，可用于阴虚发热、骨蒸劳热等病症。
4.抗疲劳：女贞子中含有多种营养成分，能够提高身体的免疫力，增强体力，缓解疲劳。
5.降血脂：一些研究表明，女贞子还具有一定的降血脂作用，有助于预防心血管疾病。
女贞子虽然有诸多功效，但使用时应根据个人体质和病情在医生的指导下进行。同时，在服用过程中，如果出现不适症状，应及时停止服用并就医。
