血压一高一低可能是情绪波动、不良生活习惯、药物影响、心血管疾病、肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、合理用药、治疗原发疾病等。
1. 情绪波动：情绪紧张、焦虑、愤怒等可能导致血压波动。应尽量保持情绪稳定，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
2. 不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、过量饮酒、高盐饮食等。养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒，低盐饮食。
3. 药物影响：某些药物如激素类药物、避孕药、非甾体抗炎药等可能影响血压。在医生指导下调整药物，如醋酸泼尼松片、左炔诺孕酮片、布洛芬胶囊等。
4. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等可能导致血压不稳定。积极治疗心血管疾病，根据病情使用药物，如阿司匹林肠溶片、美托洛尔片、硝酸异山梨酯片等。
5. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等可引起血压异常。治疗肾脏疾病，遵医嘱用药，如呋塞米片、卡托普利片、金水宝胶囊等。
在日常生活中，要注意定期测量血压，了解自己的血压变化情况。同时，遵循医生的建议，按时服药，积极配合治疗，以维持血压的稳定。
