降沉香具有多种功效，如行气止痛、温中止呕、纳气平喘、凝神静气、改善睡眠等。
1.行气止痛：降沉香具有行气的作用，可用于缓解胸腹气滞引起的胀痛。其辛香温通，能够疏通气血，缓解疼痛。例如，对于肝郁气滞所致的胁肋胀痛、脾胃气滞所致的脘腹胀痛等，都有一定的缓解作用。
2.温中止呕：降沉香性温，能够温暖脾胃，止呕。对于脾胃虚寒引起的呕吐、呃逆等症状，有较好的疗效。可以温中散寒，恢复脾胃的正常功能，从而缓解呕吐等不适。
3.纳气平喘：降沉香具有纳气平喘的功效，可用于治疗肾不纳气所致的喘息。对于久病体虚、下元虚冷、肾不纳气引起的呼多吸少、喘促等症状，降沉香能够温肾纳气，缓解哮喘症状。
4.凝神静气：降沉香的香味独特，能够使人放松身心，达到凝神静气的效果。在压力较大、情绪紧张时，闻一闻降沉香的香气，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪，使人保持平静的心态。
5.改善睡眠：降沉香的安神作用有助于改善睡眠质量。可以缓解神经紧张，使人更容易进入睡眠状态，并且提高睡眠的深度和质量。
降沉香虽然有诸多功效，但使用时应根据个人体质和病情在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，购买降沉香时要注意辨别真伪，确保其质量和安全性。
