灵芝具有补气安神、止咳平喘、增强免疫力、调节血糖、保护心血管等功效与作用。
1.补气安神：灵芝能补心血、益心气、安心神，可用于治疗心神不宁、失眠、惊悸等症状。可以调节神经系统，缓解焦虑、抑郁等情绪，提高睡眠质量。
2.止咳平喘：灵芝具有润肺止咳、平喘的功效，可用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘等病症。
3.增强免疫力：灵芝中含有多种活性成分，如灵芝多糖、灵芝三萜等，这些成分能够增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。
4.调节血糖：灵芝可以促进胰岛素的分泌，增加细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而起到调节血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
5.保护心血管：灵芝能够降低血脂、抗血栓形成，改善血液循环，保护心血管系统，预防心血管疾病的发生。
灵芝虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。在食用灵芝时，应根据个人体质和病情，在医生的指导下合理使用，避免自行盲目食用。同时，购买灵芝时应选择正规渠道，确保产品的质量和安全性。
