宝宝睡觉爱踢被子可能是环境温度不适、睡前过于兴奋、睡眠习惯不良、身体不适、被子不合适等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整环境温度、改善睡前状态、培养良好睡眠习惯、治疗身体疾病、选择合适的被子等。
1.环境温度不适：室内温度过高或过低都可能导致宝宝踢被子。如果温度过高，宝宝会感到燥热；温度过低，宝宝可能会因为寒冷而频繁翻身踢被子。应保持室内温度适宜，一般在 20 - 25℃之间。可以使用空调、暖气等设备调节室温。
2.睡前过于兴奋：宝宝在睡前如果玩得过于兴奋，会使大脑处于兴奋状态，导致睡眠不安稳，容易踢被子。睡前应避免让宝宝过于兴奋，不要进行剧烈的运动或游戏，可以给宝宝讲个故事、听一些轻柔的音乐，帮助宝宝放松心情，进入睡眠状态。
3.睡眠习惯不良：有些宝宝可能有不良的睡眠习惯，如睡觉时喜欢翻身、乱动等，这也容易导致踢被子。家长可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，如固定睡眠时间、睡前进行适当的放松活动等。同时，可以给宝宝使用睡袋，以减少踢被子的情况发生。
4.身体不适：宝宝如果身体不舒服，如感冒、发烧、消化不良等，也会影响睡眠质量，导致踢被子。如果宝宝出现身体不适的症状，应及时就医，遵医嘱用药，如小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、双歧杆菌四联活菌片等，待身体恢复后，睡眠情况也会有所改善。
5.被子不合适：被子过厚、过重或不透气，会让宝宝感到不舒服，从而踢被子。应选择适合宝宝的被子，材质要柔软、透气，厚度要适中。根据季节的变化，及时更换合适的被子。
宝宝睡觉爱踢被子是一个比较常见的问题，家长需要仔细观察宝宝的情况，找出原因并采取相应的措施。同时，要注意宝宝的睡眠环境和睡眠习惯的培养，让宝宝能够拥有一个良好的睡眠质量。
