低压偏高可能是不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、年龄增长、遗传因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活方式、调节心理状态、控制体重、定期体检等。
1.不良生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动等都可能导致低压偏高。应减少钠盐摄入，每日不超过6克；限制饮酒量，避免酗酒；戒烟；增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可引起低压升高。要学会调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
3.肥胖：体重超标尤其是腹部肥胖者，容易出现低压偏高。应合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等；增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，加强运动，控制体重。遵医嘱用药，如奥利司他胶囊、二甲双胍片、阿卡波糖片等。
4.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，可能导致低压偏高。老年人应定期进行体检，监测血压变化，如有异常及时就医。
5.遗传因素：如果家族中有高血压患者，本人患高血压的风险可能会增加。此类人群应更加注意生活方式的调整，定期测量血压。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，定期测量血压，发现异常及时就医。同时，要遵循医生的建议进行治疗，以控制血压，减少并发症的发生。
