跟腱受伤的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和药物治疗等。
1.休息：跟腱受伤后，应立即停止活动，避免进一步损伤。休息可以减轻跟腱的负担，有助于缓解疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋对受伤部位进行冰敷，每次15 - 20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。如遵医嘱使用冰袋、冷喷剂等。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。加压包扎可以减少肿胀和出血。如遵医嘱使用弹性绷带、运动绷带等。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等，可以缓解疼痛和炎症。
在治疗跟腱受伤时，应根据受伤的程度和具体情况选择合适的治疗方法。如果伤势严重，可能需要进行手术治疗。在恢复期间，要注意逐渐增加活动量，避免过早进行剧烈运动。同时，要注意保持受伤部位的清洁和干燥，预防感染。
