温水冲服是指将药物或其他需要服用的物质，用温度适宜的水溶解或稀释后再服用。
这里的温水，一般温度在 40℃-60℃之间。这个温度范围既不会因水温过高破坏药物的有效成分，影响药效发挥，比如一些酶类药物、益生菌制剂等，高温会使其活性丧失；也不会因水温过低导致胃肠道不适，尤其是对于肠胃功能较弱的人，冷水冲服可能引起腹痛、腹泻等症状。
在实际操作中，将药物放入适量温水中，搅拌均匀，确保药物完全溶解后再服下。这样做的好处是多方面的。一方面，能帮助药物更快地在体内分散和吸收，使药物更快发挥作用；另一方面，能减轻药物对口腔、食管和胃肠道黏膜的刺激。
在日常生活中，无论是服用西药还是中药冲剂，都应遵循温水冲服的要求。但不同药物可能有特殊的服用要求，有些药物可能需要用特定温度的水冲服，或者与食物同服、空腹服用等。所以在服用药物前，一定要仔细阅读药品说明书。若对服用方法有任何疑问，应及时咨询医生或药师，以确保用药安全、有效。
