男性更年期综合征的症状包括体能下降、精神心理症状、性功能减退、心血管症状、消化系统症状等。
1.体能下降：体力不如从前，容易感到疲劳、乏力，肌肉力量和耐力也可能有所下降。
2.精神心理症状：情绪波动较大，可能出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪问题，注意力和记忆力也可能有所减退。
3.性功能减退：性欲降低，勃起功能障碍，性生活质量下降。
4.心血管症状：可能出现心慌、胸闷、血压波动等心血管方面的问题。
5.消化系统症状：食欲不振、腹胀、消化不良等消化系统的不适。
男性在更年期时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。同时，要注意调整心态，保持积极乐观的情绪。如果症状较为严重，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
