嗜睡症的治疗重在于生活的调理,患者患有嗜睡症后,可以通过食疗和生活保健进行调理。1.饮食上的调理:食物能量是人体机能运行的基本需求,患者可以多吃一些能够增加人体吸收的碳水化合物的食物,例如:香蕉、草莓等,同时多摄入含钾的食物,保持肌肉和神经的正常功能2.在生活保健方面要做到:经常性运动,可以很好的缓解患者的神经,改善生理机能,改善患者的精神状态3.睡眠有规律,避免出现熬夜现象,保证睡眠充足