健康咨询描述: 总是因为一点小事就哭,觉得自己很委屈,甚至有什么不知道为什么哭,有时很开心但是下一秒又会委屈上来就又想哭
从你目前叙述的考虑存在抑郁症状,你可以自我调节,保持良好的心态和睡眠质量,必要时转移注意力,不要想得太多,平时注意休息,不要太劳累,适当运动,听听舒缓的音乐等都可以缓解抑郁情绪,经过自我调节,不能缓解,建议你积极心理科门诊就诊,医生通过详细的问诊心理测评来明确你的病情诊断,必要时口服药物治疗或心理治疗,经过积极有效的治疗,这些症状都会慢慢消失
你总是无非因为一些小事哭,感觉委屈。但是有时候会感觉开心。你这种情况主要是情绪不稳定,可能与你个人的性格和成长经历有关系,最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生士气的面诊一下,及时的对症治疗,作为你自己一定要保持情绪稳定,心情舒畅。
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