考虑您的情况,有可能是心理因素导致的,建议您可以适当的减轻压力,可以适当的增加一些户外活动的时间来锻炼身体,也要多与家人交流沟通,对心理的压力是可以起到舒缓的效果的,如果持续不能缓解,也可以去正规医院的心理科就诊看看!
如果是有心烦抑郁的,这个一般都是会有可能出现有心理的问题所引起的,这个建议需要到医院做相关的检查的,这个也有可能因为有抑郁症的这个东西会有一定的影响,需要通过医生的指导下用药或者是心理辅导来进行治疗的
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