其他类似问题
医生回复区
2019-07-27 12:58:05 我要投诉
你好，如果您的一天睡眠质量不好，那么的确是会影响到整个一天的精神状态的，长期以往也会对人的身体造成不利的影响，建议首先调整睡眠，在临睡觉之前不要去吃食物，不要玩手机，可以听一些轻音乐来帮助睡眠，也可以拥有一些催眠软件来确保高品质的睡眠。如果这些辅助方法都不管用，必要时是需要及时应用助眠药物的。
2019-07-27 13:01
ask837882480h
追问
但是我听音乐更睡不着我很容易醒的我只喜欢安静
2019-07-27 13:02医生回答：
那您往下看回复，这些仅仅是建议，不要只看一句话。
2019-07-27 13:05
ask837882480h
追问
好的谢谢您
2019-07-27 13:14医生回答：
没事的，好好休息特别重要，要开心。
2019-07-27 13:02:28 我要投诉
应该到专科医院，或者是到综合医院的，专业医生那里进行诊治，对于抑郁症的治疗，是一个长期的耐心的过程，单位、家庭、亲友都应该热情地关怀他、关心他，解决他的思想疙瘩，给他合理的安排工作，锻炼文体活动等等
2019-07-27 13:33
ask837882480h
追问
想得多头发会掉得很厉害吗我现在就不停掉头发越来越厉害
2019-07-27 15:57医生回答：
精神压力太大导致的，多出去走走
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
