情绪低落，焦虑不安，

女 | 30岁 2022-03-15 21:13:03 2人回复来自武威市

健康咨询描述：时时刻刻都在想事情，心静不下来，情绪低落，焦虑不安，是什么原因，容易失眠，脱发

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情绪低落，焦虑不安，容易失眠脱发。有可能存在着焦虑和抑郁的情绪，建议及时调整心态，保持积极乐观的心态非常重要，平时不要胡思乱想，要经常出去走走，散散心，多做有氧运动。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-03-16 15:08:39 我要投诉

你感觉情绪低落，焦虑不安，而且静不下来。像这种情况很像是抑郁焦虑等原因导致的，所以最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下吃药治疗，自己要多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些症状，出现症状的时候，及时的找一些自己喜欢做的事情去做，来转移注意力。

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