健康咨询描述: 我最近做事毛毛躁躁,心急就做不好。老是出错,甚至我反应迟钝做事慢,并且还有强迫症,明明做好了我还要去确认
最近做事毛毛躁躁,心急做不好,紧张,患得患失,有可能出现了心理方面的问题,建议你及时调整自己的状态,控制自己的情绪,保持平和的心态。也可以考虑心理治疗和药物治疗,综合性的治疗是可以治愈的。
像你所说的这种情况的症状应该是出现了有轻度的焦虑症以及郁症所造成的,这种情况建议还是要多注意观察,最好的方式还是采取一段时间的药物来进行有效治疗,而且像这种紧张的情绪可以使用盐酸舍曲林或者是苯二氮卓类药物来缓解。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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