健康咨询描述: 大概去年开始失眠就有,大学开学之后也是经常失眠,用过很多办法都睡不着,经常晚上亢奋,有时候胸闷气短,疲劳,记忆力明显下降,昨晚一晚上通宵没睡着,到现在晚上快十二点也没怎么休息依然很清醒,情绪很极端而且转换很快,经常头痛,最近腰痛,入睡之后会踢床板,很频繁
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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