健康咨询描述: 最近一段时间晚上一直睡不着觉,躺在床上起码要两个小时才能入睡,尤其是这几天,今天到凌晨四点半才睡着,中午也睡不着觉,每次感觉自己要睡着又突然之间清醒,睡不着就老想哭,这是怎么回事?
如果严重失眠,导致情绪不佳的这种情况下,那么是需要根据具体的身体状况来具体分析的。如果存在一些神经方面的一些异常症状的话,那么是可以适当的用一些助眠的药物来进行治疗的,比如说可以吃一些安神补脑液等相关的药物来加以调理,都是可以的。
你好,这种情况考虑是神经衰弱和轻度抑郁导致的症状,与平时精神紧张,压力过大,劳累过度,胡思乱想等有关,可以吃谷维素片,安神补脑液和黛力新胶囊来进行调理,也可以找个心理医生进行沟通交流疏导,平时应放松心情,避免精神紧张和压力过大,适当锻炼身体,增强体质。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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