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每晚睡眠受到影响难以入睡

女 | 16岁 2022-07-30 04:40:45 2人回复来自洛阳市

健康咨询描述：医生您好，我想咨询一些问题。每天晚上睡觉只能睡三四个小时就会醒每晚频繁的发生梦魇出冷汗惊醒近期还伴有幻听一些尖叫声导致每晚都难以入睡请问该怎么缓解这种情况已经一两年但近期又严重了一些

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2022-07-30 08:58:32 我要投诉

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植物神经功能紊乱，严重的例如失眠、焦虑、健忘等植物神经功能紊乱的患者尤为常见，深睡眠时相严重减少，浅睡眠时相增多的时候会在浅睡眠的过程中出现梦魇的情况。

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2022-07-30 08:49:34 我要投诉

指导意见：
考虑有原因引起的，白天特别容易紧张、工作压力大、生活节奏太快、想的问题太多，到晚上睡觉时精神仍然不能放松，脑子没有放空，所以肯定会影响入睡。针对这种原因引起的要进行心理的调节，必要的时候还要吃安神、抗焦虑、抗抑郁的药物。