社交焦虑障碍，怎么治疗
健康咨询描述： 我是一名社交焦虑障碍患者，应该是从小就患有了，但是因为我小时候的家庭是原生家庭的原因，所以没有及时得到治疗，我现在就是1到人多的场景就容易紧张，而且我在户外的时候，还会有失去方向感，等各种问题，还患有了抑郁症，而且只要是周围嘈杂的时候，我就容易走神，之前去过医院被查出有焦虑症，开了奥沙西泮，等各种药物我吃了并没有效果。几十年以来我一直都是顶着紧张的状态过到现在的，真的特别痛苦，请问医生现在有什么除了吃药以外适合我的治疗方法吗
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对于社交障碍的治疗，你这种情况最好是去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊可以在精神科医生的指导下，通过心理治疗，药物治疗等来改善奥沙西泮，属于助眠的药物有一定的抗焦虑的作用，目前在临床上用于治疗焦虑的，一般使用帕罗西汀。草酸艾司西太普兰和舍曲林等等。你自己一定多培养些兴趣爱好，你兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，有话题可说也容易融入。鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人。
我感觉自己在看别人眼神的时候，会不自觉的移开，这个能通过锻炼去改善吗，还有跟别人聊天的时候接不上话怎么办
你这种情况主要是不敢与别人对视，建议你鼓励自己看着别人的眼睛说话，而且多培养些兴趣爱好多读书，你知识面丰富以后，兴趣爱好多了以后与别人交流的时候，自然的会有话题可说也有词汇给别人交流。也容易与别人融入。最好去做个心理的疏导治疗，特别是团体的心理治疗，对你会有帮助。
谢谢医生，我还有一个问题就是您说的心理疏导治疗，和团体心理治疗，是去医院寻找心理医生吗，还是去找心理咨询师
最好是去专业的精神卫生中心就医，去心理科让医生给你做治疗，因为专业的精神卫生中心的心理医生都是通过专业训练的。
谢谢医生，希望通过治疗我能真的有所改善吧，我真的好想变得和正常人一样
我相信通过治疗和你自己的调整，你肯定会好起来的，一定不要害怕与别人交流，把每一个人都当做你周围熟悉的人去对待，该说什么就说什么，勇敢的表达自己，每一个人都和你一样，都是普通的人的，包括领导。他也是普通的人。
社交恐惧症，除了吃药之外，可以应用心理治疗为主。认知行为治疗是心理治疗的主要方法。认知行为治疗包括暴露疗法，认知重建，放松训练和社交技能训练。要处于最舒适的体位，用放松的方式训练全身肌肉，同时辅以深呼吸。有意识的控制调节自身心理活动。
这位朋友，你好，我看了你的所有文字啊，看你之前有诊断过焦虑，抑郁啊，吃过焦虑的药物。但是说效果不太好，那么只吃奥沙西泮这个药物长时间呢会有依赖性，成瘾性，而且效果越来越差。这种疾病需要复诊，然后调整药物，配合抗焦虑的药物。只吃这个药物是不行的，所以呀我建议呀你去医院。精神科门诊复诊，告诉一声你的情况，然后医生就会给你开别的药配合，那么就会好起来的。
以上是对“社交焦虑障碍，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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