健康咨询描述: 总想轻生 老掉头发 睡不着睡着晚上又很容易醒醒来又睡不着 容易忘事情 别人说话老听不进脑子里 自己说话别人又容易听不懂 有时候目光呆滞 老盯住一个地方不动 总是头疼肚子疼 没有原因很容易哭哭又停不下来 哭的时候容易喘不上气
但您的这种情况容易哭,并且有一些记忆力也下降,我觉得您这种情况是心理上受到创伤或者是有一些心理上疾病了,这种属于精神状状态出现了变化,那您需要及时的去医院进行心理咨询或者神经方面的检查能够明确诊断,有的时候你有一些这种喘不上气的话,就是由于你心理因素造成的。
青少年处于心理生理发育时期,容易出现一些心理生理问题,例如目前表现为情绪不稳定、心情不畅等焦虑抑郁情绪,不良情绪可影响睡眠质量,引起失眠,也可出现心慌心悸气短等躯体不适。有些可能存在一些精神心理因素,例如学习压力大或环境因素的影响。轻者通过心态调整,心理疏导等可以缓解。严重者需要引起家人的关心关注,并建议及时就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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