健康咨询描述: 顽固性失眠的治疗?
对于顽固性的失眠,最好是让睡眠科的医生实际的看一下,并做视频脑电图,对睡眠情况详细的了解,这种情况一定要注意排除一下,睡眠感缺失,也就是某些患者已经睡了,但是他自己感觉不着,他有睡觉的情况,可以根据具体情况来适当的吃一些助眠的药,饮食上也要调整,要养成良好的休息睡眠规律,可以联合使用一些中药和助眠的药调理。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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