焦虑症反复，现在心情低落，很害怕自己抑郁

健康咨询描述： 焦虑症复发三个月，吃了坦度螺酮左洛复半片乌灵胶囊。头一个月，躯体症状非常显著，精神急速崩塌，甚至无法正常出门、工作。求生欲非常强烈，心态焦急，希望尽快恢复正常，期望吃了药可以立刻好。第二个月慢慢恢复，但有时会反复，很打击信心。第三个月，躯体症状基本没有，也不太担心身体有异样，但心理压力大，觉得自己好不了，经常有心凉的感受，不明白自己吃了三个月的药，怎么会出现心情低落的症状，因此怀疑自己是抑郁症，每天都去查抑郁症的症状，因为抑郁症会自我伤害，就很怕自己得抑郁症。心里也明白，这和之前怀疑自己心脏病是一个道理，但怀疑心脏病只要做了诊断没事就可以让我放松，但抑郁症属于心理问题，要是得治疗会很难，怕的是难以治疗。同时也对未来事业发展没有信心，反而觉得升职是一种压力，觉得自己肯定做不好，会临阵逃脱，对未知的环境感到不适和恐怖。每天忧心忡忡，不愿意交流，对很多事都不感兴趣，不想做麻烦的事。只想看看电视、玩玩游戏，工作十分拖拉。我家庭和睦，有个懂事的女友，有光明的前途，没有什么实际压力。 我想知道自己是不是抑郁了，好害怕抑郁啊。也想知道怎么治疗