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经常便秘，一便秘一个星期都为什么？

女 | 24岁 2024-06-29 11:53:29 1人回复来自

健康咨询描述：我最不喜欢吃肉，我是素食者但我经常便秘，偶尔用力的话会出现血。
以前便秘时吃辣椒的话马上拉肚子，现在吃香蕉也不拉肚子，我的肚子越来越来膨胀，感觉我整个人都变得越来越胖，是不是我肠道不好的原因？:

想得到的帮助：希望医生帮我提供便秘治疗的方法，谢谢。

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-29 11:55:39 我要投诉

经常便秘且一便秘就持续一个星期，可能由饮食结构不合理，缺乏膳食纤维和水分。缺乏运动，导致肠道蠕动减缓。压力过大，影响肠道神经功能。某些药物的副作用。肠道疾病，如炎症性肠病、肠梗阻等引起。为改善便秘，可增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果等。多喝水，保持肠道湿润。适量运动，促进肠道蠕动。缓解压力，保持心情愉悦。如便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确原因并进行治疗。

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