健康咨询描述: 经常便秘,三四天甚至一个星期,看到用姜,白醋和白酒混合放在肚脐上有帮助,是真的吗?会不会有什么不舒服的?用透明胶带粘贴可以吗?
您好,根据您描述的情况,如果您有便秘的情况的话,建议您首先改变一下您的饮食习惯,多喝水,多吃水果蔬菜,早餐空腹喝一杯温蜂蜜水或者淡盐水,多吃富含粗纤维的食物。希望我的回答能对您有所帮助,祝您身体健康。
病情分析:
你好!根据你的描述,你的这种情况是便秘引起的大便三四天甚至一星期一次!
指导意见:
建议你平时多注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻食物,多吃蔬菜和水果!尤其多吃香蕉,平时多注意喝水,可以口服健胃消食片帮助消化!
病情分析:
经常便秘,考虑跟你平时缺乏锻炼,或者饮食不规律导致而成的。
指导意见:
建议你平时多锻炼身体,每天腹部顺时针按摩,饮食多吃些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃些辛辣生冷油腻的食物。
以上是对“经常便秘,三四天甚至一个星期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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