长期失眠闭眼好久脑子没有入睡困难醒了

保密 | 0个月 2024-10-30 09:20:17 1人回复来自

健康咨询描述：长期失眠睡不着怎么办啊入睡困难醒了就睡不着闭眼好久脑子没有入睡脑子就乱想，吃安眠药也是睡不着怎么办几粒也是睡不着啊

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2024-10-30 09:21:54

长期失眠它是属于神经衰弱的疾病，这个调理起来相对比较慢，而且经常吃安眠药的话也是有一定的依赖性的，您可以选择一些副作用比较小的药物进行治疗，例如安神补脑液，谷维素，酸枣仁颗粒等这些副作用相对比较小。睡觉前放松心情，听听轻松的音乐，泡个热水脚，平时要适当锻炼身体。

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