我控制不住自己，总是天天生气，该怎么办呢

      您好,从您的情况看,您心理太过于敏感,可以看看心理医生
      

      从高一时就感觉有心理问题，高二高三，自己调解下有了好转，说明你是有能力调解自己情绪的。寝室有个性格暴躁说话难听的女生，确实是令人不愉快的事情，而你又是个敏感的女孩儿，建议你可以找学校的心理老师聊聊。让老师帮助你调节情绪。再看看是否有办法调换寝室。希望能帮到你。
      

      您认为您自己有心理问题，而且比较敏感，很难控制情绪，在与同学同寝的相处过程当中，感觉控制不了自己，很生气，您说的这样的状态，不是一句话说能解决的。建议您做系统的心理咨询，调节心态。有效的控制自己的情绪，快乐的生活。
      
      以上是对“我控制不住自己，总是天天生气，该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看到您的问题，人际关系比较紧张，建议您冷静下来，多出去走走，多看看外边的世界，把注意力从自己的感受上转移到外部的事物上，让自己心情轻松一些，多参加体育锻炼，多和同学朋友聊聊天，谈谈心，释放自己的内心压力，让自己轻松起来，和谐与人相处。