注意力不集中控制不住自己

      病情分析：
      目前你的妹妹刚刚16岁，伴随在青春发育期的到来，进入了一个特殊敏感危险的一种状态，发生这样的问题，要引起你和她的注意
      指导意见：
      这时候有更多的深入到他的内心世界，和她充分的交流沟通，让他把自己的精神情绪当中的世界，通过这种树到的形式，达到一定的疏散漫，慢慢的就会好起来

      病情分析：
      很多的时候可能都会出现这种情况，进入青春期以后，激素分泌出现一些异常，可能就会造成一些注意力不集中的表现。
      指导意见：
      要学会帮助他放松自己的情绪，平时尽量制定好学习计划，做好提前的预习，这样有助于他上课效率的提高。多和他聊聊天，放松他的情绪。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你妹妹现在这种情况考虑是对所学的课程不感兴趣，或者思想比较活跃，听课的同时又想别的事情。
      指导意见：
      根据你的描述，你的妹妹应该是一个知道学习的孩子，但是就是不能控制自己的注意力，不知道你是否跟妹妹聊过，她注意力不集中的时候都在想什么了，还是因为学习压力大导致的，建议多跟她交流学习方法和经验，引导她学会听课。
      以上是对“注意力不集中控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！