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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥反弹怎么办

减肥反弹怎么办

女 | 19个月 2009-11-16 13:34:01 1人回复来自邢台市

健康咨询描述：拔罐减肥减了20斤现在正在反弹怎么办

想得到怎样的帮助：怎么办?

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 21:32:07 我要投诉

      病情分析：
      快速减肥后反弹是一种正常的机体反应.
      指导意见：
      快速减肥容易反弹.您已经成功减掉20斤了.在接下来的一个月里,您最好多锻炼,少吃点,减小反弹幅度.或者您的拔罐减肥不要突然停下来,可以减少频次,慢慢停下来.巩固一两个月后不容易反弹.
      生活护理：
      多吃蔬菜水果,不要吃肥肉.

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