我一和陌生的人说话自己非常的紧张
健康咨询描述： 比如说我去面试 我进去以后就会很紧张人家问我这问我那的我都不知道怎么说 平时我也是一个不怎么爱说话不知道怎么表达的人
想得到怎样的帮助：告诉我应该怎么样的去做
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医生回复区
病情分析：
平时您是一个不怎么爱说话不知道怎么表达的人，所以面试紧张是正常的。
指导意见：
解决办法有：一平时要多跟陌生人说话，不要太在乎自己说错什么，要敢于说话，当您走出第一步主动跟陌生人交谈时候，您会发现原来人家也想跟您交谈的。二，如果去面试的话，那么准备是必要的。您自己要设想人家会怎么提问您，然后您先想下应该怎么回答，这样您心理就有所准备了，不会不知道怎么表达了。其实方法很多的，但您必须要行动。我可是过来人，希望我的经验能帮助到您。
谢谢你 怎么说呢 我在大街上和人家说话什么事情都没有 但换到工作上来 看见领导无论多么可亲 我都会很紧张 不知所错 即便是和家人说话 有时候我都不知道怎么去接话 不知道怎么说
您好，那就是您心态问题了，就是因为您在工作上把人家看成领导，领导都是人啊，只要您想着：您只是打份工而已，我干嘛要怕领导呢。试着以平等心态对待领导就行了。这也不怪您的，因为您平时锻炼少，现在就应该多锻炼了。像我第一次面试时候挺紧张，但面试多了，就不会紧张了。一句话：多点去锻炼！
病情分析：
那主要还是由于你缺乏锻炼的缘故。
指导意见：
建议你最好是在平时就有意识的锻炼，多看一些言语表达方面的书籍，多余人沟通交流。在公共场合适当的表达自己。慢慢的练习就没事了。
病情分析：
你好，可能自己本身的性格就是属于那种比较的内向性的，但是只要经过环境的熏陶还是会好点的。
指导意见：
自己的心里会有很多的想法，好的也好，坏的也罢，都是自己的，但是有时候要想做成事情，你就要学会把自己的一些想法适当的时候用适当的时机表达出来。所以，不是说一个人的口才多么的重要，是说要懂的什么时候说什么话。
紧张的时候深呼吸，不要给自己太大的压力，暗示自己我很好，放松一点，做好事前的准备就会好很多的。
以上是对“我一和陌生的人说话自己非常的紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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