失恋了，心理很不舒服！
男 | 20岁 2010-07-13 10:07:19
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来自未知
健康咨询描述：
失恋了，心理很不舒服！
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医生回复区
2010-07-13 10:15:56 我要投诉
病情分析：
这是人之常情，都会经历的，熬过去了你就成熟了
指导意见：
1．要冷静分析失恋的原因。
2．要及时疏导内心的郁闷情绪。失恋的学生可以找好友倾诉心中的烦恼；也可以做一些体育运动；甚至关门大哭一场等。要寻求一个合适的发泄途径，一方面消除心理压力，另一方面及时把内心的委屈、痛苦和愤怒发泄出来，恢复心理平衡。
3．转移注意力。可以改变自己的生活方式去除失恋的痛苦。如投身于学习或集体活动中，不要把自己圈起来，整天唉声叹气，难以自拔。而应鼓足勇气，转移自己的注意力，从痛苦中解脱出来。
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