健康咨询描述: 我经常情绪无常,一点小事就会很伤心的大哭,失控的发脾气,歇斯底里的大喊大叫,甚至有暴力倾向,无法控制自己的情绪,冷静下来后,就会觉得自己心理有问题,经常感到所有人都对不起我,很敏感多疑。会失眠。我很痛苦。
想得到怎样的帮助:怎样可以进行有效的治疗
病情分析:
你描述的这个症状有敏感多疑,夜眠差,还有情绪的变化需要警惕抑郁症和精神分裂症的可能,你所描述的症状无法明确诊断。
指导意见:
建议去当地的精神卫生中心,明确诊断,只有明确诊断才能对症治疗,在医生的指导下系统规范的服药的基础上配合心理治疗,希望我的回答给你带来帮助。
病情分析:
你好你的情绪无常还有下面关于情绪管理的不合理行为都说明你处理情绪体验是没有一个很合理的方式的。时常觉得别人对不起你,是因为你太过自我中心,只看到自己的感受没有考虑别人的感受。正是因为你这些不合理的行为及思想使你处理不好日常生活中的事情,就会觉得痛苦和失眠
指导意见:
建议你首先要合理管理一下自己的情绪,关于调节情绪的方法有很多种,你需要根据自己的实际情况去选择,所以建议你去买本关于情绪调节的书自己研读一下,合理调节一下自己的情绪;当然如果想要效果比较好,最好还是去心理咨询师那里换取帮助,可以有计划的进行一系列调整,可能会更快的解决你失眠和痛苦的感受!希望对你有所帮助
病情分析:
你好,你这属于心里障碍,其实没有什么其他的问题可以放心。心里问题一般在心理学上都讲究要自我调节,这样可以健康又安全,自我调节的方法有很多,建议保持好的心情的基础上,要觉得全世界都是好人的这种心态来看待其他人,及时自己还有以前那些想法,也刻意的避免一下。
指导意见:
建议要保持良好睡眠的基础上,不要觉得全世界人都欠你的,要以一个感恩的心态对面对身边所有的人,要调节好心态啊,否则身边的朋友都会离你而去的,加油!要记住笑一笑没什么大不了的。
以上是对“我经常情绪无常,一点小事就会很伤心的大哭,失控的发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的,你可能存在对自己情绪的控制能力较低的问题,而且情绪波动较大
指导意见:
建议你每当遇到自己想发脾气,想大哭大闹的事情的时候,可以先强迫自己停一停,哪怕仅仅是心理默默数数,当你可以控制自己停下来之后,就可以练习自己在表达自己对待这些事情的态度之前思考一下,自己的态度与事情的程度相符吗?是不是有点过激了?以比较平和的态度处理是不是会更好?
如果实在情绪不好的时候,也可以选择多和朋友聊聊,或者找心理医生聊聊
如果有什么可以帮你的,也可以问我
病情分析:
你好,目前情绪容易波动,小事就让情绪失控而发脾气,大喊大叫,有暴力倾向,这个是有情绪失控的
指导意见:
之前是不是受到精神上的刺激后出现现在的情况?正常的情况,如果一个人情绪上被压抑过久,虽然平时表现很正常,但一受到刺激,就会有很大反应,以致大喊大叫,哭泣,暴力等表现,不知你有没有这个情况?建议咨询一下心理医生
祝身体健康!
医生询问:
之前是不是受到精神上的刺激后出现现在的情况?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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