靠瑜伽或者催眠疗法可以快速治愈焦虑症吗？

      病情分析：
      瑜伽和催眠对焦虑都有一定的效果，但是心理疾病都需要时间，并非一蹴而就。
      指导意见：
      对于这两种方法，更建议你进行心理治疗。定期的和咨询师对话你学会改变你的思想内容，和认知方式来控制焦虑！
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，主要症状表现为反复出现的焦虑的情况，给予相应的治疗措施，难以坚持，效果不明显。
      指导意见：
      针对你的问题，主要是咨询关于瑜伽和催眠疗法对于焦虑症的作用问题。首先可以明确的一点是瑜伽这种锻炼办法对于缓解焦虑肯定是有一定作用的。催眠疗法是心理治疗的手段之一，但并不是焦虑症的治疗办法。针对你的情况用这两种办法治疗你的焦虑肯定是有一定作用的。但可能并不能彻底治愈你的焦虑症。焦虑症的治疗关键还是在于到正规医院在医生的指导下给予药物治疗和心理治疗。