晚上睡眠不好
男 | 19岁 2011-01-14 10:43:23
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健康咨询描述： 前段时间有抑郁症吃药一周好转，但是这段时间晚上睡眠不好，白天没有精神，上半夜还好，下半夜老是做梦，睡眠很浅，白天无精神，做事精力不集中，头脑恍恍惚惚，迷迷糊糊的。不知道是精神分裂还是神经衰弱。我才19岁，总是感觉没以前那么头脑清晰，有精神了，脑子没以前灵活了，自我感觉智力下降了。我抑郁症已经好了可是为什么还是怎么没精神。我很着急。请问为什么会这样。有那些原因引起的睡眠不好？该怎么办？
想得到怎样的帮助：该怎么办？
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