有问必答网心理健康科 → 开始担心自己的心理状态,以前很开朗

开始担心自己的心理状态,以前很开朗

女 | 24岁 2011-01-20 23:24:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 姓名:丁 女 ,24岁
容易焦躁不安,无故想哭.
不原与人接触,不感相信别人,
对生活没有信心,感觉消极
会在意自己或别人作错的小事,为此不安

曾经的治疗情况和效果: 我常常无故心烦意乱,心就开始慌,容易激动,当对老公的事情有疑问又得到不答案的时候就会很不安,加上想哭.还有工作中,人际交往中如果做错了什么事情或者与人交往说错什么话,感觉就会很消极严重的就是慌乱和哭,对生活中的什么都提不起兴趣.与人接触没有那种好奇和开心的感觉,感觉人都不可信任.很有挫败感,记忆力差,常刚记得的事利马就不记得,需要调整思绪或许能想起来,感觉对生活中的事情自己很被动很无能.很压抑,精神上非常依赖老公,除此不太喜欢接触任何人包括家人.即使接触感觉都很不是真的想打开话匣子。感觉违心

想得到怎样的帮助:希望权威的专家可以替我分析我会是什么情况?
如果不好会有什么方法改善.
其实我自己很想常外出散心
谢谢了,请帮帮我 ,我感觉自己活的很累

医生回复区

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2011-01-21 08:38:01 我要投诉

      病情分析:
      你这是对自己、他人、以及社会失去信心,你觉得全世界的人都会欺负你,还有你的压力、疑心太重了!
      指导意见:
      不要想那么多,其实你可以多放松自己,下班后跟自己的朋友或老公多出去走走,聊聊天…这些都可以使你放松心情,不要太怀疑别人了,只要你是善良的,大家都不会欺负你的,对自己多有点信心,慢慢会好的,不要想太多了!加油!
      

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