关于睡眠的问题
男 | 0个月 悬赏300个健康币
2011-01-24 23:05:15
1人回复
来自
健康咨询描述： ，睡眠出现些许问题，总是有点失眠的感觉，晚上经常会睡也只是三、四个小时而已。请问这种关于睡眠的情况要怎么处理与改善，是要吃些什么药治疗，还是平常吃些什么日常食品？
想得到怎样的帮助：改善睡眠的方法。比如要吃些什么药？平常吃些什么日常食品？
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医生回复区
2011-01-24 23:09:22 我要投诉
病情分析：
你好,根据你叙述的情况考虑是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！
2011-01-25 10:17
3322111233
追问
这些药一般要吃多长时间？与心脏药怎么按时间分配吃？
2011-01-25 12:35医生回答：
这些辅助药物对你心脏药物是不受影响的，可以在睡前1小时服用，建议先服用一个疗程两个礼拜，再观察情况。如果睡眠有好转，便可以减少药量，希望可以帮助你，祝健康
2011-01-25 18:59
3322111233
追问
经常在睡前都是服辛伐他丁的，如果要服这些药，是要一起用还是分别用，如果分别用，时间间隔多久才适合？
2011-01-25 23:26医生回答：
辛伐他丁跟维生素类药无相克的因素，这些药是可以共同服用的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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