从今年年后开始一直做噩梦梦天晚上都醒来好几次很困很

      病情分析：
      你好,你的情况是属于神经焦虑,神经衰弱的表现.
      指导意见：
      跟生活和工作的压力有关系.你可以吃点中成药七叶安神片配合枣仁安神胶囊调理.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,保持心情舒畅，或者喝一杯热牛奶都有很好的帮助睡眠的作用。
      
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状，早期症状不会很典型的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，不要吃凉性食物，比如丝瓜和萝卜等，建议你服用谷维素和维生素b1以及补脑液治疗看看，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述引起做噩梦的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。 因此经常做梦多的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。
      指导意见：
      初步建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
      医生询问：
      请问还有什么可以帮你的吗？
      
      
      以上是对“从今年年后开始一直做噩梦梦天晚上都醒来好几次很困很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！