健康咨询描述: 经常失眠经常做噩梦,有时连续做好多,且睡觉一晚要醒来好多次。
想得到怎样的帮助:怎么样能有好点的睡眠
病情分析:
你好!上述情况多见于神经衰弱引起的表现的,多为长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的。也可见于贫血,低血压等引起的可能的。
指导意见:
上述情况建议注意劳逸结合,保持良好心情,多参加体育锻炼,多食蔬菜及水果补充维生素。
可以应用维生素B1,谷维素及脑力宝口服治疗观察的,一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的
在有贫血及低血压的表现时,可以应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗即可。
医生询问:
您的情况有多长时间了?平时血压情况怎么样?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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