晚上睡不着

保密 | 0个月 2011-04-03 10:20:07 6人回复来自

健康咨询描述：晚上不困

想得到怎样的帮助：怎么个情况？

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外星虎虎 其他帮助网友：13249称赞：1289

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2011-04-03 10:22:00

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

明月在心头医师擅长: 冠心病、心律失常、心肌梗死肺结核、哮喘、肺炎帮助网友：2841称赞：474

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2011-04-03 10:44:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况入睡困难考虑可能是神经功能紊乱引起的，多因精神压力大，生活作息时间不规律等引起，多伴有多梦，睡后容易醒等症状
      指导意见：
      建议你可以服用调节神经助眠的药物治疗比如安神宝，谷维素等药物，平时要保持心情舒畅，规律作息时间

luqun86 其他帮助网友：41830称赞：4651

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2011-04-03 10:22:03

      你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

      以上是对“晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

只为健康99 其他帮助网友：7383称赞：1417

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2011-04-03 10:22:16

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

王医生 医师擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆帮助网友：184427称赞：10342

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2011-04-03 10:22:18

      病情分析：
      你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息饿营养，不要吃辛辣的食物，可以用舒乐安定和刺五加和柏子养心丸进行治疗，在睡觉前用热水泡脚

ynkm005 其他擅长: 妇科疾病如，尿道炎、宫颈糜烂、阴道炎、卵巢囊肿帮助网友：38027称赞：4065

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2011-04-03 10:22:45 我要投诉

你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看