关于失眠的情况

保密 | 0个月 2011-06-17 12:21:38 1人回复来自

健康咨询描述：我是会不定期的出现失眠的症状，有时候也多梦。晚上没什么睡意，早晨天刚刚亮就醒了，再睡就睡不着了。

化验、检查结果：没有去检查过

曾经的治疗情况和效果：没有看过医生，以前就是买些安神补脑液

想得到怎样的帮助：想知道失眠是由什么原因造成的，平时要注意些什么，吃什么药品或食品可以改善失眠。

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2011-06-17 12:24:49

      病情分析：
      您好！据您的描述，失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，称为原发性失眠症。
      指导意见：
      建议您可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片；另外可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做，祝您身体健康！