有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 想增肥应该怎么怎么饮食呢，现在172，刚

想增肥应该怎么怎么饮食呢，现在172，刚

男 | 22岁 2011-06-20 17:34:27 2人回复来自

健康咨询描述：想增肥应该怎么怎么饮食呢，现在172，刚54公斤，属于瘦弱型的，现在想肥点，但怎么吃都不肥

投诉

其他类似问题

油炸金蝉 其他帮助网友：3635称赞：303

微信扫一扫，随时问医生

2011-06-20 17:38:14

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

清风湾 其他帮助网友：2621称赞：202

微信扫一扫，随时问医生

2011-06-20 17:38:21

你好，消瘦的人多因脾胃功能不好，所以要想长胖要先调理脾胃。可以去开点中药来调理。也可以食疗，补脾健胃的食物有莲子，山药，红枣，猪肚，平时饮食可以多吃点这些食物。另外要多吃点滋补的东西，保证充足的睡眠。